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2017-08-31から1日間の記事一覧

SS健康法伝授会という言葉を最近よく目

SS健康法伝授会という言葉を最近よく目にする。アクセスやっている人とかに多いかな。気になって調べてみたところ、結局痩せたいのかとか、姿勢が良くなりたいのか、と思う。運動、自分の体、食事、ライフスタイル、コミュニケーション、すべては在り方だよ…

こちらは痩せたら今度は外で走るようにな

こちらは痩せたら今度は外で走るようになったので、見た目に黒くてそこが暑苦しいような気もします10月あたまの新潟シティマラソン、遅くても12月の勝負レースまでにはあと3kgは痩せたいので今から自分の体でいろいろ実験しますー